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穴吹弘毅が教える腰痛改善DVD

穴吹弘毅が教える腰痛改善DVD

1日3分ラクラク腰痛改善方法
15年間で2万人の腰痛患者を診断。カリスマ整形外科医が明かす治療法

実際に購入したお客様の声

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初めはかなり苦しくて、体操をやるのも怖く感じましたが、DVDのとおりにじっとしていると、だんだんと気持ち良さも感じることに気がつきました。
特に腕立ての体操はかなり辛かったのですが、終わってみると、身体の動きが少しよくなり、痛みが軽くなった気がしました。
それから二時間後にもう一度やってみると、さっきよりうまく出来るようになっていました。
所定の時間を終えると、1回目よりもさらに腰が軽く感じるようになりなりました。
次の日、頑張ってこれを5回やりました。
すると、くの字にならなくても歩けるところまで、回復することができました。
それから毎日4~5回はこの体操をしまして、8日目には、なんとすっかり痛みが楽になりました。

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穴吹先生の解説を観ながら、この中の判定テストをしてみると、痛みの原因は、変形性脊椎症ではなくて、椎間関節性腰痛ではないかと思うようになりました。
前かがみになる体操は、最初はとても苦しかったのですが、頑張ってやってみると心なしか楽になった気がします。
とにかく楽になれるならと、家で、また仕事中も、思いだしては休憩時にやるようになりました。
すると、驚いたことに10日ほどたつと、あれほど苦しかった前かがみの姿勢をストレスなくやっていることに気づきました。
すっかり憂鬱になっていた運転も、休みを入れず3、4時間続けて走っても平気です。

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今、継続して2か月くらいですが、ヘルニアの症状は以前とは見違えるようになっています。
何よりも再手術をしなくて済みそうなことが、私の最大の喜びです こんなシンプルな動きが、こんなに改善をしてくれることは、正直言って私にとって衝撃でした。
今までの10年近い私の苦労はなんだったのかと思います。
ですが、多くの方にこの方法は有効でだと思いますので、後ろは振り返らずに、これからも体操を続けて、健康に生活をしていきたいと思っています。

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