禁煙する方法

終煙ガイドブック

終煙ガイドブック

『禁煙せずにタバコをやめる』という概念は、今まで誰にも紹介されていないにもかかわらず、 私も含めてタバコをすでにやめた多くの人が知らず知らずのうちに体験している実績のある方法です。 『禁煙せずにタバコをやめる』はタバコをやめられないと訴える喫煙者を、いかに禁煙させるかという視点から 発想したものではありません。私自身の経験を元に、禁断症状もなくある日突然きっぱりとタバコをやめた元喫煙者に 焦点を当て構築したものです。 そして、なぜ彼らは簡単にやめることができたのか、なぜあなたは苦しい想いをしてもやめられないのか、 さらにどうすればあなたも彼らと同じようにきっぱりとやめることができるのかを、あなたが実際に体験できるように 紹介したものです。終煙誘導法及び終煙カウンセリングは『禁煙せずにタバコをやめる』の対面指導法になります。国友先生が学会発表の際に命名されました。「終煙ガイドブック」は「卒煙マニュアル」をより分かりやすく再編集したものです。タバコをやめる為のエッセンスを凝縮していますので、ほとんどの方が簡単にタバコをやめることができると確信しています。また、終煙ガイドブックでは特別な事情があってどうしてもやめられないという方のための「終煙カウンセリング」のご案内もさせて頂いております。あわせてご覧ください。

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