健康

劇的に変化する!ホワイトハルク下田雅人の自宅でできるジャイアントセット【WH0001】

劇的に変化する!ホワイトハルク下田雅人の自宅でできるジャイアントセット【WH0001】

2009年…
この年、あるトレーニングの常識が覆されたのをご存じですか?

ボディビルの日本最高峰である「ミスター日本」において、「自宅トレーニングのみ」で出場した下田選手が全日本第3位に輝いたのです。
これは、ボディビル界において、前代未聞ともいえる出来事でした。

これまで、
「専用の器具やマシンを使うのが、最も効果的である」
「体を鍛えるのに、ジムに通わないなどありえない」
「ホームトレーニーでは、効果的に鍛えられない」
などのように考えられていましたが、これらはもう、過去のものになったのです。

下田選手がボディビル界の常識を覆したトレーニング法…
それが、ジャイアントセットです!

ジャイアントセットは、効果の高い4種目以上のトレーニングを「集中的」におこなうため、短期間で大きな成果を実感できます。
もう、重いウエイトと格闘する必要はありません。
インターバルを挟まずに次々に行うので、軽いウエイトでも、筋肉の奥の奥までダイレクトに刺激されるのです。

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