ダイエット

知られざる筋肉鍛錬法!マシンもバーベルも不要!サプリメントも不要!ステロイドも不要!著者は、日本初の「スロートレーニング」サイトを運営していた名物オーナーです。

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これは実話です。休憩時間にいつも奇妙な背中の運動をする男性を職場の屈強な男たちは笑っていました。しかし、127日後に胸囲を14センチ5ミリも増やしてガッシリとした身体が生まれ変わった彼に・・・・・・
ケネディ大統領もヘビー級ボクサーもロッキー・マルシアノも習った器具の要らない筋肉増強法をお教えしましょう。

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