ダイエット

1か月で12kg痩せた!ストレスを溜めないレシピ

1か月で12kg痩せた!ストレスを溜めないレシピ

ダイエットの最大の敵はストレスです。
食べない、飲まないダイエットはもう古い!
おいしい料理を手作り、または市販の材料を上手に活用して
健康的に痩せるレシピを作成しました。
1か月で12kg、2か月で25kg痩せた実績を持つ著者が
実際に使ったレシピです。

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